【夏休み・お盆は要注意】レジャーシーズンに交通事故が増える理由と事故後の正しい対応

こんにちは！

青梅市にある河辺リーフ鍼灸整骨院の鈴木です。

河辺リーフ鍼灸整骨院は木曜日と日曜日が休診日となります。

⚠令和８年５月から診療時間が9：00-20：00（最終受付19：30）に変更となりました。交通事故の患者様は20時まで受付しております。

まろん鍼灸整骨院グループでは女性スタッフもいるので女性の方でも安心して通院できデリケートなお悩みにも対応しております！

まろん鍼灸整骨院グループは各院交通事故の患者様を優先的にご案内致しますので待ち時間なく通院して頂くことが可能です。また、全ての院に交通事故治療に詳しいスタッフがいますので交通事故の難しい手続きやサポートなどをさせて頂きます。

7月から8月にかけては、夏休みやお盆休みなどで旅行や帰省を予定されている方も多いのではないでしょうか。夏休みやお盆休みなどのレジャーシーズンは、旅行や帰省などで車を利用する機会が増える時期です。普段あまり運転しない方がハンドルを握ることも多く、交通量の増加や長距離運転などが重なることで、交通事故が発生しやすくなります。

今回のブログではレジャーシーズンに増えやすい交通事故についてご紹介します。

1.レジャーシーズンに交通事故が増えやすい理由

7月から8月にかけては、夏休みやお盆休みなどで外出する人が増え、高速道路や観光地周辺の交通量も増加します。また、普段あまり運転しない方が旅行や帰省で車を運転する機会が多くなるため、交通事故のリスクが高まりやすいです。さらに、長時間の運転や渋滞による疲労、慣れない道路での運転などが重なり、判断力や注意力が低下しやすくなります。その結果、追突事故や出会い頭の事故、車線変更時の接触事故などが発生しやすくなります。

2.レジャーシーズンに多い交通事故の原因

では、なぜレジャーシーズンは事故が増えやすいのでしょうか。代表的な原因を紹介します。

・長時間運転による疲労

旅行や帰省では、普段よりも長時間運転することが多くなります。疲労が蓄積すると集中力や反応速度が低下し、ブレーキ操作の遅れや判断ミスにつながることがあります。「まだ大丈夫」と思っていても、知らないうちに疲れが溜まっていることも少なくありません。

・慣れない道での運転

旅行先や観光地では、初めて通る道路を運転する機会が増えます。ナビや標識に気を取られてしまい、周囲への注意がおろそかになることで、急な車線変更や右左折時の確認不足につながることがあります。

・渋滞による追突事故

渋滞中はスピードが出ていないから大丈夫と思われがちですが、前方不注意や車間距離不足による追突事故は非常に多く発生しています。車間距離には少し余裕を持つことが大切です。

・普段運転しない方の運転

久しぶりの運転やレンタカーの利用では、車幅やブレーキの感覚が普段と異なる場合があります。そのため、駐車時の接触や狭い道でのすれ違いなど、思わぬ場面で事故が起こることもあります。

3.事故を防ぐために意識したいポイント

交通事故のリスクを少しでも減らすためには、日頃から次のようなことを意識することが大切です。

・余裕を持ったスケジュールで出発する

・2時間に1回を目安に休憩を取り、疲労を溜めない

・スマートフォンやナビ操作は停車中に行う

・無理な追い越しや急な車線変更を避ける

・体調が優れない場合は運転を控える

特に長距離運転では、「あと少しだから」と無理をせず、こまめに休憩を取ることが安全運転につながります。少しの心掛けが、ご自身やご家族の安全を守ることにつながります。

4.万が一事故に遭ってしまったら

どれだけ安全運転を心掛けていても、相手側の不注意による「もらい事故」を完全に防ぐことはできません。

もし交通事故に遭ってしまった場合は、慌てずに次のような対応を行いましょう

①まずは安全を確保し、警察へ連絡する

二次被害を防ぐため安全な場所へ移動し、必ず警察へ連絡しましょう。

②相手や事故状況を確認・記録する

相手の連絡先や保険会社の情報を確認し事故現場や車両の損傷状況を写真に残しておくと安心です。

③保険会社へ連絡する

事故の状況を保険会社へ報告し、今後の手続きを確認しましょう。

④医療機関を受診する

事故直後は痛みがなくても、数日後に首や腰の痛み、しびれなどが現れることがあります。症状が軽くても早めに受診することが大切です。

⑤保険会社へ接骨院へ通院したい旨を伝える

自賠責保険が適用される場合は原則として窓口負担なく施術を受けられるケースがあります。

交通事故から時間が経過すると、事故と症状の因果関係が判断されにくくなる場合があります。少しでも違和感がある際は、早めに医療機関を受診し、ご相談ください。

交通事故による腰椎椎間板ヘルニアと下肢のしびれで来院された患者様【30代男性の改善事例】

交通事故では、首のむち打ちだけでなく、腰への強い衝撃によって腰椎椎間板ヘルニアを発症し、腰痛や足のしびれなどの神経症状が現れることがあります。今回は、交通事故をきっかけに腰椎椎間板ヘルニアを発症し、腰痛と下肢のしびれでお悩みだった30代男性の症例をご紹介します。

患者様プロフィール

お悩み

事故直後は腰の重だるさ程度でしたが、数日経つにつれて腰痛が増悪し、右下肢へしびれが放散するようになりました。特に椅子から立ち上がる動作や歩き始めに症状が強く、長時間同じ姿勢を続けることも困難な状態でした。

年代・職業

30代男性/事務職

来院のきっかけ

整形外科を受診したところ腰椎椎間板ヘルニアと診断され、経過観察を続けていました。しかし、腰痛だけでなく足のしびれも改善しなかったため、当院に来院されました。

当院によるお身体の分析

検査ではSLRテストおよびラセーグテストで神経症状の再現がみられ、腰椎伸展時にも疼痛が確認されました。一方でFNSテストは陰性であり、症状は腰椎下部から坐骨神経にかけての負担が大きいと判断しました。また、痛みを避ける姿勢が続いた事で骨盤周囲や殿部の筋緊張が強くなり、神経への負担をさらに助長していると考えられました。

施術プランと経過

炎症が落ち着くまでは患部への強い刺激は加えず、筋肉調整・電気療法・温熱療法・テーピングを組み合わせながら、症状の変化に応じて施術を行いました。

初回

腰部全体の筋緊張が強く、圧痛も著明でした。筋肉の緊張緩和を優先し、神経症状を悪化させない範囲で施術を行いました。

4~6回目

歩行時の腰痛は軽減し始めましたが、長時間座ったあとや立ち上がる際には右下肢へのしびれが残っていました。腰部だけでなく、殿部や股関節周囲の筋緊張改善も並行して行いました。

10~15回目

腰痛は日常生活ではほとんど気にならない程度まで改善しました。一方で疲労が溜まると軽度のしびれが出現するため、再発防止を目的とした運動指導も開始しました。

現在

腰痛・しびれともに大きく改善し、通常の日常生活を送れる状態となっています。再発を予防することを目的に、継続的な施術に加え、運動指導や日常生活での姿勢や身体の使い方についても指導を行っています。

施術費用

自賠責保険適用により自己負担0円

リスク・副作用について

交通事故後の身体は筋肉や関節、神経が過敏な状態になっているため、症状や回復段階に合わせて施術内容を調整しています。

施術後は一時的に筋肉のだるさや軽い痛み、違和感を感じる場合があります。これは筋緊張や血流の変化に伴って起こる一時的な反応で多くは1~2日程度で落ち着きます。

鈴木渓介(鍼灸師、按摩マッサージ指圧師)

交通事故は、見た目では大きなケガがなくても、数日後に痛みやしびれなどの症状が現れることがあります。「そのうち良くなるだろう」と様子を見てしまうことで、症状が長引いたり、適切な補償を受けられなくなったりするケースが少なくありません。今回ご紹介した患者様も、交通事故による腰椎椎間板ヘルニアと下肢のしびれに対して症状の経過に合わせて施術内容を調整するとともに、運動指導や生活指導を取り入れながら改善を目指していきました。現在は大きく改善していますが、再発予防も含めて継続的なケアを行っています。また、交通事故では施術だけでなく、自賠責保険の手続きや通院方法、慰謝料など、不安や疑問を抱える方も多くいらっしゃいます。当院では交通事故に関する知識を持ったスタッフが、身体の状態だけでなく通院に関するご相談にも丁寧に対応しております。交通事故後の痛みやしびれなどでお困りの方は、一人で悩まず、お気軽に当院までご相談ください。

まろん鍼灸整骨院グループでの交通事故施術について

まろん鍼灸整骨院グループでは、交通事故によるむち打ちや腰痛、しびれなどの症状に対して、お一人おひとりの状態に合わせた施術を行っています。まろん鍼灸整骨院グループでは整形外科との併用通院についてのご相談や、保険会社との対応方法、通院の進め方についてもサポートしていますので、交通事故後の通院でお悩みの方は安心してご相談ください。交通事故後の症状は早期対応が回復への近道になります。少しでも違和感や痛みがある場合は我慢せず、できるだけ早めにまろん鍼灸整骨院グループまでご相談ください。

まろん鍼灸接骨院グループは羽村市・青梅市・昭島市・立川市の5店舗に展開しており、最大夜22時以降まで受付、駐車場有もしくは駅近になります。

※各院ごとに診療時間が違いますのでお気軽にご相談下さい。

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【河辺リーフ鍼灸整骨院】

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平成27年度より開設した鍼灸接骨院です。月に約100名の新規患者様がご来院いただいております。地域で人気の鍼灸接骨院です。また、当院では土日祝日も診療を行っておりますので、お体に痛みや不調がございましたら、どうぞお気軽にご相談ください。

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【まろん整骨院（昭島駅前）】

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昭島駅から徒歩１分、地域で人気の整骨院です。交通事故の患者様も多くご来院いただいております。当院では土日祝日、診療しておりますのでお体に痛みや不調がございましたら、お気軽にご相談ください。

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【まろん鍼灸接骨院　立川院】

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令和6年度より開設した女性専用の鍼灸接骨院&エステサロンです。女性特有の幅広いお悩みを改善するとともにその先の「美」を追求していきます。当院では土日祝日、診療しておりますのでお体に痛みや不調がございましたら、お気軽にご相談ください。

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【まろん接骨院西立川】

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令和7年度より開業した接骨院です。西立川駅から徒歩5分の接骨院です。