こんにちは！
青梅市にある河辺リーフ鍼灸整骨院の鈴木です。
河辺リーフ鍼灸整骨院は木曜日と日曜日が休診日となります。
⚠令和8年5月から診療時間が9:00~20:00（最終受付19：30）に変更となりました。交通事故の患者様は20時まで受付しております。
まろん鍼灸整骨院グループは各院交通事故の患者様を優先的にご案内致しますので待ち時間なく通院して頂くことが可能です。また、全ての院に交通事故治療に詳しいスタッフがいますので交通事故の難しい手続きやサポートなどをさせて頂きます。
9月に入り、少しずつ暑さが落ち着いてくる時期になりました。この時期は夏の疲れが残っていたり、生活リズムの変化によって疲労が蓄積していたりする方も少なくありません。暑い夏を乗り越えた後は、「なんとなく身体がだるい」「寝ても疲れが取れない」と感じることもあります。このような疲労や睡眠不足は、日常生活だけでなく車の運転にも影響を与える可能性があります。
今回のブログでは、夏の疲れが残りやすい9月に注意したい交通事故についてご紹介します。
1.夏の疲れが残る時期に交通事故に注意が必要な理由
夏は暑さによって身体への負担が大きくなりやすい季節です。
暑い中で仕事をしたり、外出したりすることで体力を消耗しやすく、知らないうちに疲労が蓄積していることがあります。また、夏休みやお盆休みなどで生活リズムが普段と変わり、睡眠時間が不規則になってしまった方も多いのではないでしょうか？
そういった事から疲労や睡眠不足が続くと、
・集中力が低下する
・周囲への注意が散漫する
・判断、反応が遅くなる
など、運転中の安全確認にも影響する可能性があります。普段であれば問題なく対応できる場面でも、疲れている時には前方の車の減速に気付くのが遅れたり、自転車や歩行者の発見が遅れたりすることがあります。「眠くないから大丈夫」と思っていても、身体の疲労によって気付かないうちに集中力が低下している場合もあるため注意が必要です。
2.夏の疲れが残る時期に起こりやすい交通事故
では、疲労や集中力の低下によって、どのような交通事故が起こりやすくなるのでしょうか。
代表的な事故の例をご紹介します。
・前方不注意による追突事故
疲れている状態では、前方への注意が十分に向かなくなることがあります。
例えば、信号待ちで停止した車への追突、渋滞中に前の車へ追突、前方の車が減速したことに気付くのが遅れるなどの事故につながる可能性があります。特に通勤や仕事終わりなど、1日の疲れが溜まっている時間帯は注意が必要です。
・交差点での確認不足による事故
交差点では、車だけでなく自転車や歩行者など、さまざまな方向に注意を向ける必要があります。疲労によって集中力が低下していると、安全確認が不十分になってしまうことがあります。
例えば、右左折時に歩行者を見落とす、自転車の接近に気付くのが遅れる、対向車の確認不足、一時停止後の安全確認が不十分になるなどです。特に夕方以降は周囲が暗くなり始め、自転車や歩行者が見えにくくなるため、より注意が必要になります。
・居眠り運転による事故
疲労や睡眠不足が重なると、強い眠気を感じていなくても一瞬だけ意識が飛んでしまうことがあります。ほんの数秒であっても、車はその間も進み続けます。その結果、前方の車への追突、ガードレールへの衝突、道路からの逸脱、対向車への侵入など大きな事故につながる可能性があります。「あと少しで目的地だから」と無理をして運転を続けることは非常に危険です。眠気や強い疲労を感じた場合は、安全な場所で休憩するようにしましょう。
3.運転前に確認したい自分のコンディション
交通事故のリスクを少しでも減らすためには、運転技術だけでなく、自分自身が安全に運転できる状態なのかを確認することも大切です。特に9月は、知らないうちに疲れが溜まっていることがあります。運転する前に、1度ご自身の身体の状態を確認してみましょう。
・前日に十分な睡眠が取れているか
睡眠不足が続くと、集中力や判断力が低下しやすくなります。「今日は眠くないから大丈夫」と感じていても、睡眠不足が続いている場合は注意が必要です。特に、朝早くから活動していた日や仕事が忙しく睡眠時間が短くなっている場合は、普段以上に疲労が溜まっている可能性があります。
・身体の疲れを感じていないか
肩や首が重い、身体がだるい、頭がぼんやりするといった状態は疲労が溜まっているサインかもしれません。「少しの距離だから大丈夫」と考えず、疲労が強い時は運転を控えることも大切です。
・運転中に違和感を感じたら無理をしない
運転を始めた時には問題がなくても、途中から疲労や眠気を感じることもあります。「目的地まであと少しだから」「ここまで来たから戻れない」と無理に運転を続けるのではなく、少しでも集中できないと感じた場合は、安全な場所で休憩するようにしましょう。
特に、毎日通っている慣れた道では注意が必要です。慣れている道ほど、「いつもの道だから大丈夫」と気が緩んでしまうことがあります。そういう場所ほど、その日に安全に運転できるコンディションなのかを判断することが重要です。
4.万が一交通事故に遭ってしまったら注意したいこと
交通事故に遭った際、「軽くぶつかっただけだから大丈夫」と思ってしまう方も少なくありません。特に低速での追突事故や駐車場内での接触事故では、車の損傷が少ないことから、身体への影響も少ないと考えてしまうことがあります。しかし、交通事故では自分で予測できないタイミングで身体に衝撃が加わります。そのため、事故直後には痛みを感じていなくても、時間が経ってから症状が現れることがあります。事故直後は緊張や興奮によって、痛みを感じにくくなっている場合があります。特に追突事故では、首や腰に急激な負担が加わるため、事故後しばらくしてから痛みや動かしにくさが現れることがあります。
症状の現れ方には個人差があります。「痛みが強くないから大丈夫」と自己判断せず、少しでも普段と違う症状がある場合は、早めに医療機関へ相談することが大切です。
交通事故に遭う機会はあまり多くないため、「どこに相談すればいいのか分からない」「保険会社には何を伝えればいいのか」「整形外科と接骨院はどう通えばいいのか」など、不安を感じる方も多くいらっしゃいます。まろん鍼灸接骨院では、交通事故後のお身体の状態についてのご相談だけでなく、通院に関するご不安についても対応しております。事故後に痛みや違和感がある方、通院について分からないことがある方は、お気軽にご相談ください。
交通事故による首の痛みで来院された患者様【30代男性の改善事例】
患者様プロフィール
お悩み
赤信号で停車中に後方から追突され、首から肩にかけて痛みが出たため来院。
事故直後は強い痛みを感じていませんでしたが、時間が経過するにつれて首を動かした際の痛みや首から肩にかけての重だるさを感じるようになった。
年代・職業
30代男性・会社員
当院によるお身体の分析
初回の検査では、首を前後に動かした際と左右に振り向いた際に、首から肩にかけて痛みが確認された。また、首や肩周辺の筋肉に緊張が見られ、事故による衝撃によって首周辺に負担がかかったことで、首の動きが制限されている状態と考えられた。交通事故による症状では、事故直後には症状が目立たなくても、時間が経過してから痛みや動かしにくさが出てくる場合がある。
施術プランと経過
初回：首を動かした際の痛みと首から肩にかけての痛みがみられたため、患部の状態を確認しながら首や肩周辺の筋肉を中心に施術を行った。
また、事故後の身体の状態や今後の通院について説明し、無理に首を動かさないなど日常生活動作の注意点についてもお伝えした。
2~5回目
継続して施術を行い、徐々に首を動かした際の痛みが軽減してきた。
日常生活では大きな支障を感じることは少なくなってきたが、仕事の後半や仕事終わり、長時間同じ姿勢を取った後に、首から肩にかけての重だるさが残存。
10~12回目
首を前後・左右に動かした際の痛みがほとんど気にならなくなり、首から肩にかけての重だるさも大きく軽減した。仕事中や仕事後も症状を気にする事が少なくなり、首の動きも改善した。
施術費用
自賠責保険適用により自己負担0円
リスク・副作用について
施術後に一時的な痛みやだるさ、筋肉の張りなどが生じる場合があります。また、施術内容によっては、筋肉痛のような反応が出ることがあります。症状の経過には個人差があるため、施術後に気になる症状がある場合は、無理せずスタッフへご相談ください。
9月は夏の疲れや睡眠不足が残りやすく、普段何気なく行っている運転でも、集中力や判断力が低下していることがあります。ほんの一瞬の注意不足が大きな事故に繋がる可能性があります。運転前にはご自身の体調をしっかり確認し、少しでも疲れや眠気を感じた場合は無理をせず休憩するようにしましょう。また、万が一事故に遭い、痛みや違和感がある場合は自己判断せず、早めに当院へご相談ください。安心して通院できるよう、身体の状態から交通事故後の手続きまでサポートいたします。
まろん鍼灸整骨院グループでの交通事故施術について
まろん鍼灸整骨院グループでは、交通事故によるむち打ちや腰痛、しびれなどの症状に対して、お一人おひとりの状態に合わせた施術を行っています。まろん鍼灸整骨院グループでは整形外科との併用通院についてのご相談や、保険会社との対応方法、通院の進め方についてもサポートしていますので、交通事故後の通院でお悩みの方は安心してご相談ください。交通事故後の症状は早期対応が回復への近道になります。少しでも違和感や痛みがある場合は我慢せず、できるだけ早めにまろん鍼灸整骨院グループまでご相談ください。
まろん鍼灸接骨院グループは羽村市・青梅市・昭島市・立川市の5店舗に展開しており、最大夜22時以降まで受付、駐車場有もしくは駅近になります。
※各院ごとに診療時間が違いますのでお気軽にご相談下さい。
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【河辺リーフ鍼灸整骨院】
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平成27年度より開設した鍼灸接骨院です。月に約100名の新規患者様がご来院いただいております。地域で人気の鍼灸接骨院です。また、当院では土日祝日も診療を行っておりますので、お体に痛みや不調がございましたら、どうぞお気軽にご相談ください。
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【まろん整骨院（昭島駅前）】
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昭島駅から徒歩１分、地域で人気の整骨院です。交通事故の患者様も多くご来院いただいております。当院では土日祝日、診療しておりますのでお体に痛みや不調がございましたら、お気軽にご相談ください。
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【まろん鍼灸接骨院 立川院】
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令和6年度より開設した女性専用の鍼灸接骨院&エステサロンです。女性特有の幅広いお悩みを改善するとともにその先の「美」を追求していきます。当院では土日祝日、診療しておりますのでお体に痛みや不調がございましたら、お気軽にご相談ください。
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【まろん接骨院西立川】
令和7年度より開業した接骨院です。西立川駅から徒歩5分の接骨院です。
当院ではでは土曜日・祝日も9；00～21；00まで診療いたしております
西立川で本気で健康的な身体を取り戻したい方はお気軽にご相談ください
